在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯(guan)了压抑的情感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世(shi)界都在给我(wo)们施加(jia)着不(bu)同的压(ya)力(li)。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐事的累(lei)积(ji)，所(suo)有(you)这些让我们(men)变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无力。