在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)