在快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题(ti)