在快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题