在日复一(yi)日的生活中，我们或许已经(jing)习(xi)惯了压抑的情感(gan)和(he)难(nan)以言(yan)说的(de)烦恼。从早上(shang)的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都(dou)在给我们施加着不(bu)同的压力(li)。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有(you)这些(xie)让(rang)我(wo)们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。