在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题