在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题