在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题