在快节奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)