在日复(fu)一日(ri)的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压抑的情感(gan)和难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛(jing)的那(na)一刻(ke)，仿佛整个世界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工(gong)作(zuo)上的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐事(shi)的累(lei)积，所有这些让我们(men)变得越(yue)来越(yue)焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无(wu)力。