在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题