在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许已(yi)经习(xi)惯(guan)了压抑的情(qing)感(gan)和难以(yi)言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个(ge)世界(jie)都(dou)在(zai)给我们施加着不同(tong)的压力。工作上的挑战(zhan)、人际(ji)关(guan)系(xi)的烦(fan)恼、生活(huo)琐事(shi)的累(lei)积，所有这(zhe)些让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。