在(zai)日复一日的生(sheng)活(huo)中，我(wo)们或(huo)许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情感(gan)和难(nan)以(yi)言说(shuo)的烦(fan)恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界(jie)都在给我们施(shi)加着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的累(lei)积，所有这(zhe)些让我(wo)们变(bian)得(de)越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。