在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)