在日复一日的生活(huo)中，我们(men)或许(xu)已经习惯了压抑的情(qing)感和(he)难以言说(shuo)的烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世(shi)界都在(zai)给(gei)我们施加着(zhe)不同的压力。工作上的挑战、人际(ji)关系(xi)的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些(xie)让我们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至(zhi)无力。