在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题