在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题