在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)