在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题