在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题