在(zai)日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难以言说(shuo)的烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们施加着不同(tong)的压力。工(gong)作(zuo)上的挑(tiao)战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些让我们(men)变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力。