在(zai)日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或许已经习惯了压抑的情感和(he)难(nan)以言说(shuo)的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的(de)那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都(dou)在给我们(men)施(shi)加着不同的(de)压力。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。