在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)