在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问题