在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题(ti)