在日复(fu)一(yi)日的(de)生活中，我们或许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情感(gan)和难以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界都在给我们施(shi)加着(zhe)不同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的(de)烦(fan)恼、生(sheng)活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所有这(zhe)些(xie)让我们变得越(yue)来(lai)越(yue)焦虑、沉(chen)默甚(shen)至(zhi)无力。