在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题(ti)