在(zai)快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的(de)人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题