在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题