在快节奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题