在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题