在日复一(yi)日(ri)的(de)生活中，我(wo)们或许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情感和(he)难以言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界(jie)都在给(gei)我们施(shi)加着不(bu)同的(de)压力。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累(lei)积(ji)，所有(you)这(zhe)些(xie)让我(wo)们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至无力。