在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问(wen)题