在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题