在日复一日的(de)生活中，我(wo)们(men)或许已经(jing)习惯了压抑(yi)的情感和(he)难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给(gei)我们施(shi)加着不同的压(ya)力(li)。工作上的挑(tiao)战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的累积，所有这些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。