在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题(ti)