在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题