在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)