在(zai)快节奏的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题