在日(ri)复(fu)一(yi)日的(de)生活中，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界(jie)都在(zai)给我们施加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无(wu)力。