在快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题