在日(ri)复一日的(de)生活中，我(wo)们或许已经习惯了(le)压抑的(de)情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世界都在(zai)给(gei)我们(men)施加着(zhe)不(bu)同的(de)压力(li)。工作上的挑战、人际(ji)关系(xi)的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有这些让(rang)我(wo)们变得(de)越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力(li)。