在日(ri)复一日的(de)生活(huo)中，我们(men)或(huo)许已(yi)经(jing)习惯(guan)了(le)压抑的(de)情(qing)感和难以言说(shuo)的烦恼(nao)。从(cong)早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛整个世界(jie)都(dou)在给我(wo)们施(shi)加着不同的(de)压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐事(shi)的累积，所有这些让(rang)我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。