在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康问题