在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题