在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题