在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题(ti)