在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题