在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由(you)于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)