在快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和(he)不(bu)规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)